爆睡

昨日の夕方くらいから、なぜかすごい睡魔
がやってきて、まあまあ爆睡しています。
体をメンテナンスしたからというのもある
かもですが、それにしてもそんなに眠れる?
ってくらい眠ってます。

いつもはどちらかと言うと睡眠が短めで
浅めなので、その分で眠ってるのかなと
も思ってます。

夕食後も3時間くらい眠っちゃいました(笑)

この2、3年は頭を鍛える時間よりも確実に
体を鍛えたりメンテナンスしたりする時間
が増えたなと感じます。

そして体の調子が頭の調子も作っているなと
思います。

なので今日は眠ってるか、体動かしてるか
また眠って、体動かしてしかしてないので
こんな日記になっちゃってます。

ということで風呂入って寝ます。

よし!やるだけ!

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仕事ができる人の心得 
「練習」1384
本番の時よりも悪い条件で行う。そのほうが
本番の時、精神的に楽になる。

CCCメディアハウス小山昇著  
『増補改訂版 仕事ができる人の心得』転載 
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練習します。

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このページは、山口智朗が2021年3月 6日 23:27に書いたブログ記事です。

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