こんなときに風邪ひかない

恥ずかしながら弊社ではこの時期に2名ほど
風邪引きが出ています。状況報告を部長が
毎日してくれていますし、コロナの症状が
出ていないので、医者の見立て通り風邪で
しょう。

リモートワーク(テレワークって海外で通じ
ないからあんまり使いたくない。せめて在宅
ワーク)に入り、考えられるのが、生活習慣の
乱れです。

食事のサイクル
睡眠のサイクル
適度な運動

通勤していた時と同じようにどの程度できるか
または通勤の時とは違ったサイクルだとしても
通勤がない分余計に健康をどう保てるかだな
と思います。

一番いけないのはこの時期に風邪をひくことです。
それは仮に色々と配慮していたとしてもです。
上司への負荷はかかるし、周りも心配するし
医者に行けばそれだけでまたリスクも上がる。

そろそろ生活習慣が乱れている可能性が高いと
思っていますが大丈夫でしょうか>うちのみんな

明日から生活習慣を見直し、むしろ日頃よりも
良い生活習慣にして欲しいです。

私もいつもより多めの睡眠時間と半身浴と
奥さんの料理とガキたちからの癒し効果で
免疫力を高めていきます。

よし!やるだけ!

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仕事ができる人の心得 
「明文化」1479
口頭で言うと反発したり、無視されがちなことも、
文書化されたものには従順になる。

CCCメディアハウス小山昇著  
『増補改訂版 仕事ができる人の心得』転載 
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明文化します。

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このページは、山口智朗が2020年4月20日 23:01に書いたブログ記事です。

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