コロナで私生活も見直し

コロナで色々と自粛していますが
結果としてどんどん健康になっていってる
と感じるのは私だけでしょうか。

・快便
・半身浴をするので睡眠効率が良い
・生活リズムが一定
・会食がないから食べ過ぎないので
 体重が一定か減少傾向
・出張のストレスが軽減
 (意外に出張ってストレスかかっていたかも
  と感じています)
・本当に必要最低限の仕事のみが残ってきた

など。
年々快便と熟睡が難しくなったと思ってい
ましたが、結局日々の生活が乱れ、ストレス
を抱え、不健康になっていただけなのかもし
れないなと思いました。

コロナはまだまだ長引きそうなので、予防
のためにも、かかっても重症化しないように
さらに、アフターコロナで戦えるように、
そして長く健康で生活できるように、より
健康になっておいて損はないです。

アフターコロナ後でも見直された私生活を
維持できるように心がけます。

よし!やるだけ!

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仕事ができる人の心得 
「迷い」1437
勝負における敗因の99%は自滅です。迷うと
間に合わなくなる。時が来るまで我慢する。

CCCメディアハウス小山昇著  
『増補改訂版 仕事ができる人の心得』転載 
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迷いを断てるように努力します。

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このページは、山口智朗が2020年4月11日 21:55に書いたブログ記事です。

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