変化についていけてない

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体質が1ヶ月前から大きく変わりました。
きっかけは多分ファスティングです。

まず良いこと。
・太らなくなった。
 ある程度普通に食べてますが太らない。
 あとは満腹中枢が機能するようになり
 不必要に食べようとするとお腹が張ります。
・便通が良くなったかも。
 不定期だった便通が食事毎になってきたかも
 です。不便ですけど。

悪いこと?
・暴飲暴食ができなくなった(笑)。
 以前のように胃腸に無理が効かなくなりました。
・基礎代謝が落ちました。
 筋肉も落ちたんでしょうかね。基礎代謝が落ち
 てます。

変わらないこと
・アレルギー体質
 1番はアレルギー体質の改善でしたが、私は1回では
 効果なかったです。

最初はファスティングして間もないからかなと思っ
てましたが、1ヶ月たってもまだ持続してます。
リバウンドはしないんだろうかと思いながらちょっと
無理めに食べてみたりしますが、今のところ増えて
来ないです。

きっと全体的には良い変化なんでしょうけど、変化に
ついていけてない自分もいます。変化への対応って
こういうことなんでしょうね。体も組織も。

体の変化に早くなれると同時に組織ん変化にはデリケート
になります。

よし!やるだけ!

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仕事ができる人の心得
「永続」0126
儲かる会社より、つぶれにくい会社をつくることです。
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潰れにくい会社にします。

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このページは、山口智朗が2016年10月22日 22:14に書いたブログ記事です。

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