KFS

ダイエットなうです。
先月は調子よくダイエットでき
ましたが今月は停滞の兆し。
結構食べてるようにみえるかも
しれませんが、増えてはいません。
改めてダイエットのKFSを
考えると

食事の節制>有酸素運動>筋トレ

だと思っています。
食事の節制のKFSは夕飯。
そして炭水化物でしょう。
有酸素運動のKFSはスピードより
時間じゃないでしょうか。

何でもKFSはある。

最近下の子が好きなパズルだったら
隅をちゃんと埋められるかどうか
オセロなら角及び角の攻防
うちのビジネスではお客様数。

そして成功のKFSは、KFSよりも
継続してする力じゃなかと思います。
会社が存続していないとKFSを探し続
けられない。

何事も継続しながらその中でKFSを意識
していけたらと思います。

よし!やるだけ!

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このページは、山口智朗が2014年8月 9日 23:26に書いたブログ記事です。

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